В ближайшие выходные нас всех ожидает неприятная процедура перехода на летнее время - на один час вперед. Традиционно это произойдет в последнее воскресенье марта в 3:00 - то есть 29 марта.
Часы нужно будет перевести на устройствах, не имеющих синхронизации времени через интернет: механических часах, будильниках, старых телефонах, старых электронных часах. На компьютерах, планшетах и смартфонах время обновится автоматически.
Традиция переводить часы дважды в год образовалась по экономическим соображениям. Весной светает раньше, а значит, начать трудовой день можно раньше, чем зимой и использовать светлое время суток более рационально.
Врачи рекомендуют больше спать накануне перевода часов на летнее время, поскольку придется вставать раньше, чем привыкли. Также советуют уделить внимание правильному питанию. Рекомендуют больше гулять на улице. В условиях карантина можно чаще проветривать помещение и следить за влажностью воздуха. Пешие прогулки можно заменить небольшой зарядкой.
влажность: давление: ветер: |
